叶乃のつぶやきアレコレ

いろいろ書きたい事を書きます、不定期更新。

2019-09-07から1日間の記事一覧

久しぶりに筋肉痛なった

最近ジムで顔見知り程度だけど、少し会話を交わす人ができました。 週5でジムで来てるらしい、凄い。 私はマシンで筋トレしてるのが多いんだけど、その人はよくフリーウェイトコーナーで筋トレをしてる。 結構体に負荷をかけてやっている、見てるだけでキツ…