2019-05-09から1日間の記事一覧
ジムに通いだしてから、10キロ近く体重を落とせた。 スローダイエット、リバウンドしにくいようにゆっくりと体重が落ちてます。 まだ頑張ります。 ジムでも家でも、ストレッチ(柔軟運動)をしています。 腕を上に上げても二の腕が耳に付かないほどガチガチ…
ジムに通いだしてから、10キロ近く体重を落とせた。 スローダイエット、リバウンドしにくいようにゆっくりと体重が落ちてます。 まだ頑張ります。 ジムでも家でも、ストレッチ(柔軟運動)をしています。 腕を上に上げても二の腕が耳に付かないほどガチガチ…